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El Último Curso de 2017. No Lo Pierdes.

Tenemos alumnos desde España, Perú y Argentina. Aprende con ellos, en tu lugar, tu país, para saber cuál es la respiración buena, cómo hacerla y por esa, aliviar tus síntomas.

EL CURSO: RESPIRAR BIEN, DORMIR BIEN
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Es un curso interactivo y corto. Explico todas las prácticas con videos y sesiones en vivo. También, puedes descargar todo el material para estudiar en tu tiempo, a tu ritmo.

No espera. Toma esta oportunidad de vivir mejor por este aprendizaje, sin riesgos, todo natural.

La Respiración por la Boca Durante el Ejercicio Podría Aumentar el Riesgo de Asma y Problemas Cardíacos

Dr. Mercola dice que, “Me he convertido en un fanático del Método de Respiración Buteyko, llamado así por el médico ruso que lo desarrolló en los años ’50s…Si es una persona que respira por la boca ¡no se desespere!”

Lee el artículo por el Dr. Mercola aquí.

Aprende respirar por la nariz. Mejora tu salud y tu rendimiento deportivo. Contáctame para información sobre el curso en Mayo 2017.

 

Los Peligros Ocultos del Apnea del Sueño

El apnea del sueño generalmente se refiere a la mala respiración debido a que la vía respiratoria está obstruida durante el sueño, lo cual puede provocar serias consecuencias en la salud. Es un problema común, que afecta a más de la mitad de los hombres y a más de un cuarto de las mujeres…

El Método de Respiración Buteyko – nombrado así por el médico ruso que desarrolló la técnica es otra estrategia poderosa para revertir los problemas de la salud relacionados con la mala respiración, como el apnea del sueño. Al aprender consistentemente cómo respirar a través de la nariz, en vez de por la boca, su volumen de respiración volverá a la normalidad. Esto permitirá la oxigenación óptima de sus tejidos y órganos, como del cerebro.

Lee el artículo completo por el Dr. Mercola.