DIÓXIDO DE CARBONO CO2

CO2 es tan esencial para la respiración como lo es el oxígeno, lo que es otra sorpresa.

El CO2 es mucho más que un gas residual: ayuda a regular el pH del cuerpo, relaja los tejidos musculares suaves (y por lo tanto, es un bronco y vasodilatador).

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El Dióxido de Carbono nos relaja …

y, tal como lo descubrió el Ganador del Premio Nobel Dr. Christian Bohr en 1904, permite liberar las moléculas de oxígeno de la hemoglobina (su transportador en la sangre). La falta de CO2 hace que las moléculas de oxígeno sean transportadas rápidamente y no puedan alimentar los tejidos.

El Efecto Bohr

una falta de Dióxido de Carbono  = una falta de Oxígeno en las células

Cuando respiramos de más, soplamos mucho CO2. Perdemos un gas esencial. No es posible respirar demasiado CO2 ya que hay muy poco del mismo en el aire ambiental 0,03% (necesitamos el 5-6.5%) comparado con el 21% del oxígeno (necesitamos 6,5%). El CO2 se produce por ejercicio y muchos de nosotros no hacemos el suficiente en nuestras agitadas pero muchas veces sedentarias vidas.

El resultado se llama hipocapnia, lo que lleva a que el cuerpo intente conservar el CO2 que tiene en los pulmones y sangre al reducir el calibre de las vías respiratorias y bajar sus expectativas. En otras palabras, el cerebro, donde se inicia el deseo de respirar, se esfuerza para mantener homeostasis: con la aceptación de que existe una cantidad limitada de CO2, reinicia el mecanismo y comienza a trabajar a niveles inferiores.

El tejido del cuerpo, incluido el tejido cerebral, no recibe el oxígeno necesario debido a la falta de CO2.

Cuando baja el nivel de CO2
  • Los vasos aéreas se estrechan
  • Los vasos sanguíneas se estrechan
  • El oxígeno no sale de la sangre
  • significa: menos oxígeno en las células
  • El equilibrio bioquímico desbalance.

Seguimos vivos pero nuestra salud se deteriora y se produce cualquier de las enfermedades que se tengamos en nuestro mapa genético, ya sea fatiga, problemas circulatorios, problemas respiratorios, cardiacos, etc. La situación continúa, sin importar qué medicación tomemos (y los efectos secundarios que esta genera), mientras la hiperventilación persista. El ciclo se alimenta del mismo.

Síntomas de Falta de CO2 pueden ser:
  • Problemas del sueño
  • Sistema Respiratorio – asma, EPOC, ronquidos
  • Alergias, rinitis
  • Mental – falta de concentración,
    cansancio, depresión
  • Cardíaco – circulación, presión arterial
  • Estrés
  • Cualquier sistema del cuerpo puedan estar afectado, por el desbalance bioquímico.

¡No es que: CO2 es lo malo, O2 es lo bueno!

dióxido de carbono tan importante como el oxígeno

En el Método de Buteyko Respiración aprenderás no perder este gas tan importante. Hay que respirar tranquilamente, suavemente y por la nariz. Te lo enseñaré hacerlo. Contáctame para información.

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