LOS PRIMEROS PASOS: Un Curso Online en el Método de Buteyko Respiración

Comienza el 16 de Mayo 2017

cupos limitados

Este curso podría convertirse en la mejor cosa
que hayas hecho jamás.

Comenzando el 16 de Mayo, por dos semanas, el curso incluye:

  • 4 módulos de lecciones con instrucciones detalladas sobre el Método Buteyko
  • Videos, grabaciones, cuestionarios, hojas de información en formato pdf, referencias a los estudios científicos
  • La opción a descargar los materiales para estudiar en tu tiempo libre
  • 3 “webinars” (sesiones en vivo de enseñanza por internet) uno cada semana con el grupo. Serán grabado para enviarte después del evento en caso que el horario no te conviniera
  • La atención individual incluye ayuda sobre el curso a través de email para asegurar que obtengas los mejores resultados.

“Los Primeros Pasos” es un curso online de dos semanas, diseñado para darte los métodos gradualmente para resolver la manera de cómo respiras y aliviar sus síntomas de asma, alergias, ansiedad, trastornos del sueño y otras condiciones relacionadas a la respiración. El precio del curso es $47 USD.

Haz click aquí para inscribirte en el curso
“Los Primeros Pasos en el Método de Buteyko Respiración”

“El curso es muy bueno y me ayudó bastante, en muy poco tiempo, la verdad. Porque llevaba mucho tiempo con el asma y las mejoras relativamente fueron muy rápidas.

Alejandro Alvira

Antes se me levantaba y tenía sueño todo el día. Estaba más preocupado, porque no podia respirar bien. Ahora estoy más calmado.

He mejorado mucho. La veces que empecé, mejoré bastante. Antes utilizaba el inhalador y ahora lo boté.

Des del primer momento que lo empecé a practicar porque sentí como que me sentía más tranquilo. La primera vez que empecé, entendí que está sirve.”

Alejandro de Colombia
aprendió el Método Buteyko por el Curso Online

Imagina la energía que tendrás cuando encuentres que puedes dormir en el modo que diseñó la naturaleza, respirando fácilmente, sin miedo y sin gastar toneladas de dinero en medicamentos o aparatos para ayudarte a dormir, o sin perder dinero por pobre rendimiento en el trabajo.

Imagina cómo sería:

  • Despertar cargado de energía tras una buena noche de sueño
  • Avanzar en tu jornada sin jadear por el aire
  • Abrazar la primavera y disfrutar de la esencia de las flores, sin esconderte de ellas nunca más, y
  • Esperar con ganas los meses de invierno, sabiendo que el aire frío no te afectará.
¡Qué estupendo sería estar tan maravillosamente sano!

Finalmente, has encontrado un camino demostrado científicamente que mejora el modo en que respiras y duermes.

Se llama Método de Buteyko Respiración y te ayudará hacer todo mucho mejor. Vivir una vida más feliz y más sana en general puede ser posible, y todo es a través de un proceso natural y fácil de aprender que tu cuerpo ya conocía, pero que ha olvidado.

captions.bobandsharon

¡No estás solo! Los problemas de la respiración están muy presentes
en un alto porcentaje de la población:

El asma es un problema global. Se estima que un 6% de la población de Argentina, 12% de los niños en España y 1 de cada 5 niños en Venezuela sufren de asma, entre los 300 millones en el mundo.

Los problemas en el sueño tales como los ronquidos y la apnea están generalizados y se encuentran en crecimiento: en Argentina hay un 40% de la población que padece trastornos para conciliar el sueño y, además, duerme poco y mal.

Con mucha frecuencia la única razón por la que tenemos síntomas de asma, alergias, ansiedad o sufrimiento por trastornos de sueño en primer lugar son nuestros pobres hábitos respiratorios, donde el cuerpo ha sido condicionado para hacerlo de manera errónea.

Si tu problema es el asma

¿Sabías que los asmáticos respiran por cuatro personas? La respiración se mide en litros y la gente sana inspiran 4-6 litros dentro de sus pulmones cada minuto, se dice el World Health Organisation.

Los investigaciones científicas muestran que los asmáticos respiran 3 o 4 veces más ese volumen de aire: sobre-respiran o “hiperventilan”.

“14.1 litros de ventilación por minuto”[i]

Descubrirás cómo se puede estar más calmo y cambiar estos hábitos de respirar fuerte, para traer tu respiración a un nivel normal y saludable.

Si las alergias y la rinitis son tus preocupaciones:

“Cuando respiramos demasiado, aumentan los niveles de la histamina en el cuerpo, causando la inflamación, la constricción y hinchazón, ¡lo que es definitivamente cómo se siente en un ataque de alergia!”[ii]

Es tan importante aprender a respirar suavemente. Esto es el foco principal del curso.

Cuando se sufre trastornos del sueño:

“Los pacientes que padecen de ronquidos o apnea del sueño pueden respirar fácilmente por la boca durante el sueño, y esa obstrucción nasal crónica puede inducir la apnea del sueño. La congestión nasal nocturna es un riesgo fuerte e independiente por los ronquidos habituales, incluye los ronquidos sin el apnea del sueño.”[iii]

Te guiaré con mucho cuidado para ayudarte a cambiar desde la respiración bocal hasta la respiración nasal. Esto te ayudará dormir muchísimo mejor.

LA IMPORTANCIA DE LA BUENA RESPIRACIÓN

La respiración saludable es fundamental para vivir bien. Tomamos cuidado sobre lo que comemos, bebemos y otras cosas de la vida cotidiana. Pero no se escucha cómo tenemos que respirar y es lo más importante de todo.

Cuando respiramos mal, por ejemplo hiperventilando sin saber, respirando por la boca, perdiendo el sueño y durmiendo mal, todos los sistemas y funciones de nuestro cuerpo están afectados. Es a decir, todo el cuerpo. Y, por supuesto, los resultados pueden afectar la salud mental.

No podemos estar en buena salud si respiramos mal. Los instructores de Buteyko encuentran que la mayoría de las personas simplemente no saben respirar correctamente porque nadie nos enseñan, y, consecuentemente, aparecen los síntomas.

Hay una manera para restablecer los hábitos de la respiración óptima y natural, logrando así todos los beneficios de que hemos hablado por el Método Buteyko de Respiración.

MEJORAR LA RESPIRACIÓN
POR EL MÉTODO DE BUTEYKO 

“Los Primeros Pasos” es un curso online de dos semanas, diseñado para darte los métodos gradualmente para resolver la manera de cómo respiras y aliviar sus síntomas de asma, alergias, ansiedad, trastornos del sueño y otras condiciones relacionadas a la respiración. El precio del curso es $47 USD.

Click aquí para inscribirte en el curso
“Los Primeros Pasos en el Método de Buteyko Respiración”

Es un parte del Curso Completo en el Método de seis semanas. Este curso corto puede ser todo que necesitarás para mejorar tu salud.

Tendrás, en además, la oportunidad de tomar el Curso Completo con el descuento para completar esta introducción. El precio del Curso Completo es $147 ($97) para los estudiantes del curso “Primeros Pasos”.

El Método Buteyko es un camino natural hacia la salud, simple y sin riesgos

Aprenderás lo que es respirar correctamente y, lo más importante, cómo respirar correctamente.

me di cuenta lo mal que respiraba. Esto, sí, me permití….la verdad me sube la cuestión lo más rica del curso, como que puedo efectivamente tomar más conciencia cerca cómo estoy respirando, y mejorar.

S, Argentina

Trabajando junto a cualquier medicación estás tomando, siguiendo cuidadosas y sistemáticas lecciones, te enseñaré cómo respirar en la manera natural, relajada como la hiciste cuando eras niño.

No hay pastillas ni pociones mágicas. Para conseguir las maravillosas mejoras en tu salud que son encontradas una vez tras otra por los estudiantes de Buteyko, necesitarás hacer el trabajo y te pediré hacer un compromiso por esto. Significa: seguir las lecciones (en tu tiempo libre y a tu ritmo) y poner en práctica las técnicas. Averiguaremos lo que funciona para ti, cómo el empleo de la técnica Buteyko puede encajar en tu vida.

He diseñado el curso para las personas muy activas y también para ellos que experimentan problemas de salud, y tú podrías seguir el curso a tu ritmo: en tu horario. Tendrás todos los materiales para estudiar en cualquier momento. Dedicar solo media hora por día puede llegar a darte beneficios espectaculares por tu propia salud.

Repito, Este curso podría convertirse en la mejor cosa
que hayas hecho jamás.

Comenzando el 16 de Mayo, por dos semanas, el curso incluye:

  • 4 módulos de lecciones con instrucciones detalladas sobre el Método Buteyko
  • Videos, grabaciones, cuestionarios, hojas de información en formato pdf, referencias a los estudios científicos
  • La opción a descargar los materiales para estudiar en tu tiempo libre
  • 3 “webinars” (sesiones en vivo de enseñanza por internet) uno cada semana con el grupo. Serán grabado para enviarte después del evento en caso que el horario no te conviniera
  • La atención individual incluye ayuda sobre el curso a través de email para asegurar que obtengas los mejores resultados.

Los resultados que alcanzarás:

  • La oportunidad de corregir los hábitos de la respiración mala que serán un cambio de vida
  • Una serie de prácticas que quepan en tu estilo de vida para alcanzar y mantener los hábitos de la buena respiración
  • Menos ansiedad y síntomas muy reducidos de tus problemas respiratorios como asma, EPOC, rinitis y las reacciones alérgicas
  • Un sueño mejor, más satisfecho
  • ¡Más energía!
  • Mejor salud y una sensación importante de bienestar.

captions.andreaandsantiago

Te ofrezco la oportunidad de realizar el curso conmigo, con el beneficio de cambiar tu vida.

Click aquí para inscribirte directamente en el curso
“Los Primeros Pasos en el Método de Buteyko Respiración”
*

*El formulario para la inscripción es en inglés. (El curso es en español.) Si encuentras dificultades con la inscripción, por favor avisáme y te ayudaré.


IMG_0041Hola, mi nombre es Maggie Cowan-Hughes. He enseñado el Método Buteyko desde 2012. Soy una de los pocos instructores que enseñan Buteyko en Español e Inglés. Doy cursos “online” y cursos presenciales en Reino Unido, Argentina y España. Durante los cuatro años que he estado practicándolo he ayudado a cientos de personas a disfrutar su salud mejorada y lograr una masiva mejora en su calidad de vida gracias a mostrarles la manera correcta de respirar.
info@buteykoargentina.com


[i]  Bowler SD, Green A, Mitchell CA, Buteyko breathing techniques in asthma: a blinded randomised controlled trial. Med J of Australia 1998; 169: 575-578.

[ii] Kontos et al 1972. Multidisciplinary approaches to breathing pattern disorders by Leon Chaitow, Dinah Bradley and Christopher Gilbert

[iii] Ohki M et al. Relationship between oral breathing and nasal obstruction in patients with obstructive sleep apnea. Acta Otolaryngology Suppl. 1996;523:228-30